Tag Archives: sérülés

Jöjjön egy kis fekvenyomás!

péntek, augusztus 27

Sziasztok! Tartottam másfél hét pihit az edzésben, és valami csodálatosan jól esett most újra megfogni a vasakat. Fáj minden izmom, amit csak építeni lehet. 🙂 Nem baj, szeretem ezt az érzést. Itt az ősz, ha eddig nem tetted volna, ragadj meg te is pár súlyzót! Nem unatkoztam ez alatt a másfél...

Tovább...

Kicsit off de nem baj…

vasárnap, június 20

Mostanában az izületeim védelmében élvezem a középnehéz súlyokkal való edzést, és rámentem a 12-15 ismétlésekre. Soha nem szerettem így edzeni, de egyszerűen jól esik, és most így jobban is élvezem az edzéseket. Egyenlőre… 🙂 Fájt már kb 2 hónapja a térdem, és leálltam akkor a lábazással. 2-3 hete újra kezdtem,...

Tovább...

Álljunk meg egy szóra!

szombat, május 1

Na neeem … nem Grétsy László tanár úr kitűnő műsorát szeretném megörökölni, mert ahhoz kevés vagyok, mint Hitlerben a jóindulat! 🙂 Ennek ellenére, Őt is szívesen látom az oldalamon bármilyen tekintetben. Ha firkálmányaim lektorálja, nekem az is tökkkéletes! 🙂 Még mielőtt a fejemhez vágnál valamit, gyorsan elmondom kedves olvasóm, hogy...

Tovább...